Cómo esta pareja bajó 400 libras juntos
Lexi Reed pesó casi 500 libras cuando comenzó su viaje de pérdida de peso.
Update, 11 de diciembre de 2017: a medida que el año llega a su fin, Lexi Reed y su marido Danny ahora han perdido colectivamente 400 libras a medida que continúan a seguir su resolución para vivir más saludable.
Lexi ahora baja a un tamaño 10 de un tamaño 28, y Danny ahora lleva 32 en lugar de un 46, le dijeron a ABC News.
“no hay palabras para explicar la sensación de salvar tu propia vida”, dijo. “entrar en 2018 no tengo nada más que una nueva felicidad para esta vida que estoy viviendo. Ya no soy un prisionero en mi propio cuerpo y en vez de sólo existir en mi propia vida, finalmente estoy vivo. Todos los días me despierto es una bendición.
Original, 31 de enero de 2017: a sólo 25 años de edad, Lexi Reed pesó casi 500 libras. El nativo de Indiana sabía que estaba poniendo su salud — y potencialmente su vida — en peligro, razón por la cual, el 1 de enero de 2016, decidió que algo tenía que cambiar.
Pateando el año nuevo con su mayor resolución de pérdida de peso aún, Reed se asoció con su marido, Danny, para trabajar su camino hacia un estilo de vida más saludable. Ahora, un poco más de un año más tarde, la pareja sigue siendo fuerte-y han perdido casi 300 libras combinadas!
“los primeros 30 días no comimos fuera”, dijo Reed a la estación de noticias local WTHI-TV. “no festejamos con nuestros amigos ni nada más; no teníamos comida de tramposos. Sólo estábamos constantemente sanos. Creo que después de esos primeros 30 días, se volvió mucho más fácil porque habíamos aprendido lo que no podíamos comer. A partir de ahí, ya no era una resolución; sólo se convirtió en nuestro estilo de vida.
Una vez que Reed perdió sus primeras 100 libras, decidió tomar su viaje a los medios sociales, donde comenzó su cuenta en Instagram, @fatgirlfedup. Allí, ella publica selfies de gimnasio, ideas de comida, y citas motivacionales para una audiencia de más de 56.000 seguidores.
Reed nunca esperó que su viaje de pérdida de peso le importara más que su círculo inmediato de amigos, y mucho menos para que fuera viral. Pero ahora que tiene una audiencia tan grande en Instagram, espera que su viaje de pérdida de peso pueda motivar a otros.
“sólo espero que si [la gente] viene a mi página, pueden encontrar la inspiración; ellos pueden encontrar a alguien que diga que es posible “, dijo. “usted no tiene que tener una cirugía, y usted no tiene que pagar cantidades locas de dinero sólo para comer saludable o tener un entrenador. Sólo Muévete, empieza a caminar — todas esas cosas sólo van a hacer la diferencia.»
Reed dice que no hay ningún secreto especial de cómo perdió 236 libras. Ella simplemente atribuye cambios a su dieta y rutina de ejercicios. Pero ha habido otros beneficios para su renovación de estilo de vida importante: Reed dice que el ajuste (y la realización!) los objetivos de pérdida de peso con su marido a su lado ha hecho su relación aún más fuerte, y la experiencia le inspiró a regresar a la escuela para estudiar nutrición.
“2016 ha sido uno de los mayores años de mi vida, y honestamente puedo decir que no soy la misma persona que era cuando este año comenzó”, escribió en un reciente título de Instagram. “eres capaz de todo lo que te propongas. ¿quién va a estar en 2017?
